반응형 기초대사량1 살찌는 원인과 기초 대사량 다이어트를 하기 전에 살찌는 원인과 기초대사량과의 관계를 미리 알고 시작한다면 건강을 지키면서 살을 뺄 수 있을 거 같습니다. 우리는 다이어트와 관련한 수많은 정보의 홍수 속에서 살아가고 있습니다. 수많은 정보만큼이나 다이어트를 시도하는 사람도 많은 것이 현실이지만 다이어트에 성공하는 사람은 많지 않습니다. 제대로 된 지식과 정보를 가지고 건강을 지키면서 살을 빼는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 잘못된 정보로 인해 살 빼기도 실패하고 건강을 해치는 과오를 하지 않기 위해서는 내 몸과 현상에 대해 정확한 정보가 중요합니다. 영양이 부족하면 배가 고프다. 다이어트를 하면서 가장 힘든 일은 배고픔을 참는 것입니다. 많이 먹어도 배가 고픈 이유는 영양이 부족하기 때문입니다. 제대로 된 영양을 섭취하지 못하기 .. 2024. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
