반응형 스트레스와다이어트1 스트레스와 건강, 그리고 다이어트 오늘은 건강과 스트레스, 그리고 다이어트의 상관관계에 대해서 알아보려고 합니다. 개인적인 경험으로는 스트레스를 받으면 주로 살이 빠졌습니다. 부서가 변경되거나 업무가 바뀌게 되어 신경 쓸 일이 많으면 별다른 노력 없이도 몸무게가 줄어들곤 했던 경험이 있습니다. 그럼 스트레스는 건강과 다이어트에 어떠한 영향을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 막연하게 느껴지는 스트레스 병원에서 진료를 받으며 증상의 원인을 의사에게 물어보면 대체로 스트레스라는 이야기를 합니다. "스트레스를 받지 마세요~"라는 말을 들으면 정작 당사자는 내가 스트레스를 받는지 아닌지 인지하지 못하는 경우도 있습니다. 그리고 스트레스를 받지 말라는 말을 들으면 어떻게 해야 스트레스를 안 받을 수 있는지 알기도 어렵습니다. 그래서 스트레스는 막연한.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
