퇴행성 관절염의 원인과 치료 수술방법

퇴행성 관절염은 연골이 마모되어 발생하는 염증을 말합니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 완충작용을 하는 몸의 기관인데 나이가 들수록 연골이 약해지고 얇아지므로 퇴행성 관절염은 노화질환이라고 할 수 있습니다. 그러나 최근에는 젊은 세대들에게서도 자주 발생된다고 하니 주의가 필요하고 원인과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

퇴행성 관절염의 원인과 증상

 

퇴행성 관절염의 가장 주된 원인은 노화입니다. 고령이 되면 연골이 약해져 특별한 외상 없이도 연골 파열과 노화에 따른 염증이 발생할 수 있습니다. 그러나 최근에는 젊은 세대들도 자주 발생하는데요, 스포츠 클라이밍과 등산, 크로스핏과 같은 무릎관절에 부담이 되는 활동들이 원인이 될 수 있습니다. 특히 크로스핏과 같은 고강도 운동의 경우 잘못된 자세를 지속적으로 취하게 되면 관절통증이 발생하고 퇴행성 관절염으로 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

 

퇴행성 관절염의 증상은 관절 통증과 함께 통증 부위가 붓고 열이나는 경우가 많습니다. 초기에는 관절을 움직일때만 나타나지만 병이 진행될수록 움직임 없이도 지속적인 통증이 발생하고, 관절 운동 시 이물감이 느껴지기도 합니다.

 

 

퇴행성 관절염 치료 방법

 

 

퇴행성관절염은 초기에는 자세교정과 식생활 습관 개선 등입니다. 좋지 않은 자세와 습관, 운동 활동 등 관절에 무리되는 상황을 바꾸어야 통증 경감과 지속적인 관절 손상을 방지할 수 있습니다. 특히 비만으로 체중이 증가하게 되면 무릎 관절 부위에 무리가 가게 되므로 체중감량이 퇴행성 관절염 증상 개선에 도움이 될 수도 있습니다. 

 

연골 손상에 예방과 치료에는 항산화영양소 섭취가 도움이 될 수 있으므로 비타민 C, E, 베타카로틴, 셀레늄과 같은 항산화 영야오가 많이 함유된 채소와 과일의 섭취도 중요합니다. 또한 뼈와 관절에 주요 영양소인 칼슘과 칼슘흡수 촉진 식품을 섭취합니다. 

 

 

증상에 따라 약물 치료를 병행하게 됩니다. 퇴행성 관절염의 경우 대부분 약물 치료로 많은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 보통은 염증을 가라앉히는 비스테로이드성 항염증제 등 경구용 약을 복용하거나 주사치료를 하기도 합니다. 관절 내 물을 뽑고 스테로이드를 주사해 통증을 호전시키는 형태의 주사로 연골주사라고 불리기도 합니다. 그러나 스테로이드 주사는 효과가 일시적이고 자주 맞으면 관절 파손 우려도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

퇴행성 관절염 수술 종류

 

수술은 약물과 주사 치료로도 효과가 없을 경우 시행하며, 초기 중등도 퇴행성 관절염은 관절내시경술을 시술합니다.  관절내시경술은 관절 내 염증 물질을 세척하고 닳아 부서진 연골 부스러기를 제거하는 방식입니다. 최소한 피부 절개로 수술이 가능하고 수술 후 통증이 적은 장점이 있습니다. 관절 한 부분에만 관절염이 발생하는 경우에는 관절의 정렬 형태를 바꾸는 절골술과 연골재생술식 등의 수술도 있습니다.

 

인공관절치환술은 연골이 오나전히 다 닳아 없어진 상태에 시행합니다. 무릎 인공관절치환술은 표준화한 수술방법 보다는 환자 개인에 맞는 방법으로 수술하는 것이 중요하다고 전문가들은 말합니다. 

 

 

퇴행성 관절염은 예방이 가장 중요합니다. 평소 관절에 무리가 가는 심한 강도의 운동은 조심하고 정상 체중을 유지하는 게 중요합니다.  고도비만은 정상 체중 대비 관절염에 걸릴 확률이 4배 이상 높다는 연구결과도 있으니 몸과 관절을 위해 정상체중 유지를 위해 노력해야겠습니다.